麻油豆腐的做法

麻油豆腐的用料豆腐两块酱油两勺油两勺水两大勺麻油豆腐的做法步骤步骤 1先在锅里倒入两勺油，两勺酱油，两勺水。（如果选用的是麻油，这步不需要放油，需要在最后一步放入。）步骤 2然后把蒸好的豆腐放入锅中压碎。（不喜欢吃压得太碎的豆腐，也可以切成大块或者小块）步骤 3然后放到电磁炉上，开大火先煮开酱汁。等煮开后转到中火。煮一会以后味道融合了就可以吃了。主料：豆腐2块，胡萝卜半根。调味料：姜、香油、淡色酱油、白芝麻、葱花、香菜各适量。麻油豆腐的做法：1．将豆腐洗净，在沸水中汆烫片刻，捞出用干净纱布擦干水分，放于盘中。2．再将胡萝卜、姜、香菜洗净切碎末，均匀地撒在汆烫过的豆腐上，然后淋上淡色酱油。3．食用时．再淋上加热过的香油．撒上炒过的白芝麻、葱花即可。特色介绍：营养丰富，气味醇香。麻油豆腐食材搭配小提示香菇和豆腐能一起吃:二者同食，有降压降脂之显着功效草莓和豆腐能一起吃:二者同食，有缓解更年期综合征之功效

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