吃冰消暑退火?关键原来在「消炎」!

秘诀2/少吃高油脂饮食,包含油炸、油炒、油煎食物 高脂肪的食物像是红肉(如:猪肉、牛肉、羊肉),以及使用油煎、油炒、油炸或大量油脂料理的食物(如:普渡祭拜用的酥炸黄鱼),因高脂食物会延缓胃排空,增加消化时间,...


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