秘诀2/少吃高油脂饮食,包含油炸、油炒、油煎食物 高脂肪的食物像是红肉(如:猪肉、牛肉、羊肉),以及使用油煎、油炒、油炸或大量油脂料理的食物(如:普渡祭拜用的酥炸黄鱼),因高脂食物会延缓胃排空,增加消化时间,...
相关推荐
猜你喜欢
大家都在搜