油豆腐 一块 80kcal 鸡蛋1个(58克,较大)86卡(蛋清16卡,蛋黄59卡)油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡。 鹌鹑蛋(10克) 16卡 瘦火腿2片 (60克) 70卡 羊肚:100克 87卡 12.2 g 羊血:100克 57卡 6.8g 胆固醇92毫克 脂肪 ...
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