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上课打盹怎么办
方法1 上课做笔记啊 一边写一边听讲 养成这样的好习惯 课后还方便复习 即使很擅长的科目也做笔记 这样可以有效防止发困和走神方法2 和老师请求下 换个距离讲台近的座位 一旦溜号 老师还可以提醒 其他的就是课后该休息的时候一定要充分休息
首先,尽量找到没睡好的原因,从根源上杜绝此事再次发生。如果上课困了,可以试试这样做:1、立竿见影的:请同桌帮忙,在你犯困的时候推你一下,这样就会惊醒过来,不会再困;2、做深呼吸,想象自己吸入的是新鲜空气,稍屏住气一会儿再吐气,这个需要练习,可能短期达不到效果;3、找个理由走出教室用冷水冲一下脸。
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碾上打盹
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