如何防止上课打盹?

上课打瞌睡，可能有以下主观和客观的问题。主观可能是学生自身的身体问题、习惯问题、兴趣问题等。有的学生由于身体比较虚弱，学习时间不能坚持过长，这必然容易产生困倦状态，结果经常就是打瞌睡；有的学生由于平时就比较嗜睡，上课时必然会反映出来；有的学生对学习不感兴趣，课堂上不喜欢认真听讲，不睡干嘛；有的学生上课听课时姿势不够端正，也容易打瞌睡。等等。客观问题：可能是老师的讲课问题，可能是周围很多同学在打瞌睡影响，等等。针对第一个主观问题，学生本人应该通过自身努力尽量克服现状。如果身体问题，应该找医生看看，对症下药；如果平时就比较嗑睡，应该想办法提高注意力，避免瞌睡，可以请同桌提醒，或者抹点风油精之类的；如果对学习不感兴趣引起瞌睡，那就应该努力通过一些办法在学习寻找乐趣，努力提高学习兴趣；上课时动作要端正，尽量不要用手托住下巴，或者拍在桌面，这样容易打瞌睡；上课要尽量做到耳到（注意听）、眼到（注意看）、手到（做笔记）、嘴到（努力回答老师问题）、脑到（积极思考），这样必能战胜可恶的瞌睡虫，在考试中取得好成绩。

1，课间不要玩得太累。2，晚上不要玩得太迟。3，上课前喝杯较浓的茶水。4，认真做课堂笔记。5，主动回答老师的启发提问。6，生活要有规律。

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