红薯怎么吃???


我一般在晚餐把红薯当主食吃,量应该在200g一下,今天还加了一点糍粑,吃了生菜、牛柳、喝的排骨萝卜汤(把油撇了),饭后半小时快步走1小时,餐后2小时血糖5.7,不错 查看原帖>>


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