大米煮粥怎么做才好吃


‍‍粥,在百度百科上的解释:是一种把稻米、小米或玉米豆类等粮食煮成的稠糊的食物。根据粥的功效,一般可以分为养颜粥、益智粥、纤体粥、安神粥、补血粥等等,煮粥的方式也根据粥的种类不同而各有差异。

所以题主问粥怎么做才好吃,这个真的是难倒我了呢,不知道题主具体喜欢什么口味的粥。
就以最常见的白米粥为例吧!

粥煮得好与坏,其实在选材、做法上很有讲究,粥如果煮的过于粘稠或者过于稀薄,虽然在食用功效上没有太多影响,但是口感上绝对是大打折扣的,所以相信很多人都希望能掌握煮好粥的方法。

其实煮好粥的方法也没有复杂地让人望而生畏,只要简单地控制好以下几点即可。

煮粥关键点:
1、选米:最好选用生米、新一点的米、形状接近圆形的米;
2、浸泡:煮粥前冷水浸泡30min左右,以米粒泡开为准(微胀),利于煮化;
3、下锅:不要用冷水,而要用开水下锅煮粥,可以减小粘锅底几率,且节约时间;
4、煮粥:先大火煮开,再转小火熬煮(一般30-45min);
5、搅拌:下锅时搅拌,防止米粒黏在一起;转小火后20min左右搅拌10min左右至出锅,让米粒更饱满、粥汤更粘稠。


如果平时比较懒,没有太多时间煮粥,建议买个智能电饭锅(定时与煮粥功能),同样也可以煮出一锅口感、香味俱全的粥哦。
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3/4分步阅读淘米淘米最好用温水,这样能充分的保持大米外层的营养层不受破坏。且淘米次数不宜过多,否则亦会降低营养价值,淘米以两遍最为宜。ps:淘米水不要扔掉,可以留下来洗脸,是天然的美白嫩肤水哦!!!下面我们顺便看看淘米水还有那些功效: (1)用淘米水漱口,可以治疗口臭或口腔溃疡。  (2)沉淀后的淘米水再加热水,可以用来浆衣服。  (3)用淘米水洗手,可用滋润皮肤作用。  (4)用淘米水洗浅色衣服易去污,而且颜色鲜亮。  (5)将带腥味的菜,放入加盐的淘米水中搓洗,再用清水冲净,可去腥味。  (6)把咸肉放在淘米水里浸泡半天,可去些咸味。  (7)用淘米水洗腊肉要比用清水洗得干净。  (8)用淘米水洗猪肚,比用盐或骨矾搓洗省劲、省事、且干净、节约。  (9)常用淘米水洗泡的菜刀不易生锈。生锈的菜刀泡在淘米水中数小时后,容易擦干净。  (10)淘米水浇灌花木或蔬菜,可使其长得更茁壮。  (11)用淘米水擦洗后的油漆家具,比较明亮。  (12)用淘米水擦拭新漆器,4~5次后,能除去臭味。 2/4加水好啦!言归正传,下面我们进行第二步:把米加入电饭煲\电饭锅中。加入水。水量为米的6倍左右最为佳,如果您喜欢吃稠一点的,则将水量降低。反之亦然,根据个人口味酌情增减水量。 展开长图3/4加热好啦,现在坐等粥熟吧!注意要把闸调到加热的一边哦!一般的锅子设计都是红灯亮了就对了! 4/4断电当水第一次翻滚的时候,就可以断电了。这时粥还不能吃哦,米还是硬的。此时关好锅盖,利用锅子本身的热度,闷上二十分钟,香甜可口的白粥就做好啦!根据个人口味配上小菜或者小食就是一顿精致可口的养生减肥餐了!


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