适量吃豆腐对身体有一定好处,但如果天天过量吃豆腐,可能会引起身体不适。任何食物均应适量摄入,以免过量吃导致食物堆积,增加胃肠道负担。豆腐是由大豆制成,含有蛋白质、钙质、脂肪以及碳水化合物,还含有膳食纤维及维生素A...
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