老是做噩梦半夜被惊醒怎么办

老是做噩梦半夜被惊醒怎么办1 晚上总是做噩梦的患者,要调整好自己的情绪。尤其白天不要过度的疲劳,不要有过大的思想负担,要充分的休息,尽量的减少过多的情绪波动,可以适当的进行心理疏导,都会起到比较好的效果的,...


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