太极拳的好功夫是怎么一步一步练出来的

真正练好太极拳就必须做到内外兼修，身与心、人与拳相互影响.相互促进。练一生太极.就要钻研一生、修持一生、开悟一生。从开始那天起，到不能再练的那天止，不断地研、修、悟，永无止境。说太极拳的研、修、悟，并不是截然分开的三个阶段，也不是互不相干的三个方面，而是相互影响，相互促进.不断往复以至无穷的精进过程。“研”是修的根基、“修”是悟的前提。“悟”是”研”与“修”的成果，不断深入地研修，就会不断地开悟。集小修于大修，才能集小悟于大悟，以达到太极功夫的集小成于大成。

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