南瓜和鸡蛋能一起吃吗,吃了南瓜可以吃鸡蛋吗

南瓜和鸡蛋是可以一起吃的。南瓜和鸡蛋一起进食并不会产生反应，南瓜属于杂粮类蔬菜，具有提供给人体淀粉和维生素的作用，而鸡蛋是属于高蛋白食物，为人体提供蛋白质，鸡蛋和南瓜一起吃不会对人体产生不良影响的。

拓展资料
南瓜（学名：Cucurbita moschata (Duch. ex Lam.) Duch. ex Poiret）葫芦科南瓜属的一个种，一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，叶脉隆起，卷须稍粗壮，雌雄同株，果梗粗壮，有棱和槽，因品种而异，外面常有数条纵沟或无，种子多数，长卵形或长圆形。
鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质6-7克，脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。
鸡蛋有很高的营养价值，是优质蛋白质、B族维生素的良好来源，还能提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物质。一个中等大小的鸡蛋可提供6克左右的优质蛋白质，是各种食物中所含蛋白质最高的。
参考资料南瓜――百度百科
鸡蛋――百度百科

鸡蛋和南瓜可以一起吃，下面介绍南瓜炒鸡蛋的做法。主料：南瓜50g、鸡蛋2个调料：食盐适量、菜籽油适量南瓜炒鸡蛋的做法：1.鸡蛋磕开，加点盐打成蛋液。2.南瓜洗净，切成丝。3.锅中放油，入南瓜丝炒，炒至南瓜微软。4.将南瓜拨到一边，另一边倒上蛋液，炒。5.将边上的南瓜拨回来，一起炒熟。

标签：南瓜炒鸡蛋

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