手臂垫衬在头面部下,造成手臂和头面部血管受压,时间一久会使手臂麻木,甚至还可影响美容;趴坐而眠,周身的肌肉不能得到很好地放松,不利于消除疲劳。因此,午休之时应当平卧休息,如果条件不允许,可睡躺椅休息。
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