水煮白菜煮多久

水煮白菜煮15分钟就可以了。

水煮白菜的具体步骤：

1、取白菜一棵备用。

2、将白菜一片片剥下来，放在水中泡一会，清洗干净。

3、将白菜切好装在篮子中备用。

4、在锅中放入适量水，烧开。

5、将白菜放入水中。

6、稍煮一会，至白菜断生。

7、加入适量食盐，不要加油。

8、起锅，有很好的减肥效果的水煮白菜就做好了。

一个星期就能见效的不过这样会反弹噢长时间只吃水煮白菜会没营养的还是要合理膳食多运动才能健康又美丽～