炒菜不放盐,菜是没有味道的,可以少放盐,但是不能不放盐,对中国人来说,一道菜中可以没有酱油没有味精,但绝不能没有盐。根据世界卫生组织发布的新指南,成年人每天应摄入钠不超过2000mg,即不超过5克盐,钾每日至...
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