晚上不用枕头睡觉会有什么后果

睡觉的时候不枕枕头对颈椎是没有好处的。正常人体的颈椎有一个向前的凸起，称为生理曲度，如果睡觉的时候不枕枕头，颈椎就会处于悬空的状态，时间长了会造成颈椎的疲劳，增加颈椎的压力，加重颈椎病的症状。枕头对颈椎有一定的承托的作用，只要高矮软硬适宜，枕枕头是可以缓解颈椎疲劳的。所以有颈椎病的人，睡觉的时候一定要枕枕头。

不枕枕头睡觉是不好的，因为正常人的脊柱是有三个生理弯曲的，而颈椎的生理弯曲是弯向前的，如果不枕枕头，时间长了以后就会导致颈椎的生理曲度变直，而且患者不枕枕头睡觉，也会导致颈部肌肉紧张、颈部肌肉酸痛等症状，也会牵拉患者头部的头皮，导致患者出现头晕、头痛，还有耳鸣等疾病。正常的枕头的高度应该是7-10cm左右，与患者自己的肩背部都有关系，过高或者是过低或者是不枕枕头，对于正常的生理曲度都是不好的，尤其是那些有颈椎病的患者，不枕枕头容易让颈椎的生理曲度变得更直，压迫椎动脉容易导致颈性眩晕的发生。

标签：睡觉不枕枕头

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