小孩每天吊单杆最好是在掌握在1-2分钟左右,特别是初次吊单杆的孩子,要考虑到自身的体力,可以每次适当增加一点时间,吊一会,休息一下。每次休息停留30-50秒左右,不可以过于劳累。身体素质比较好的小朋友们可以适当增加...
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