有意义不空虚
首页
文章
短句
米汤水泡饭吃有什么好处又有什么坏处?
1、对于胃功能强大的人来说,偶尔吃几次汤泡饭问题不大;但对于胃功能较差的人来说,经常吃汤泡饭就会对胃肠功能造成极大的负担,这会刺激胃肠粘膜,容易出现胃溃疡或胃胀、胃脘疼痛等症状。
2、对于孩子,除了对他们弱小的胃肠道造成伤害外,还由于没有充分咀嚼食物,他们的咀嚼功能也得不到相应的锻炼。
3、充分的咀嚼食物,还可以让口腔感知各种味觉,这样可以使人体分泌足够的消化液来帮助消化。而汤泡饭却让人体没足够的时间分泌消化液,正相反,食物随汤而下,还会把原有的消化液稀释掉,反到不利于食物的消化。
扩展资料
不能吃汤泡饭的五类人:
1、对于消化功能不好的人来说,汤饭齐下进食速度快,会增加肠胃的负担,甚至引起胃部不适。另外,汤泡饭最好选当餐新做米饭,这时米饭本身还较容易消化。
如用经一夜冷藏的剩米饭,其“老化回生”会产生抗性淀粉,就算加热水泡,也无法完全消除,更给胃肠带来负担。因此这类人群吃汤泡饭要细嚼慢咽。
2、对于痛风者来说,如选低嘌呤的蔬菜汤或者茶汤泡饭,并不会带来额外负担。但如果是香浓高脂的烧肉汁或熬制的高油高盐的鱼汤,则会摄入大量嘌呤,加重痛风症状,还会增加肥胖、高血脂等风险。
3、对高血压患者来说,喝汤有利养生的说法,仅限无油无盐的汤。咸汤只会带来麻烦,增加食盐摄入,不利血压控制。
4、对高血脂患者来说,高脂肪的汤也不是好选择。乳白色的汤是可溶性蛋白质和脂肪微滴形成的,会加剧胆固醇的升高。所以,最好和高血压患者一样,宜清淡饮食,忌食油腻性高汤。
5、对糖尿病人来说,除需控油控盐,还要控制餐后血糖反应。粥汤并非绝对不能喝,但只能是很稀的粥汤,最好不是大米粥或加入大量糖分的红烧菜肴的汤。煮制较浓的粥和熬制较久的汤中含有极易吸收的碳水化合物,会快速升高血糖,不利血糖控制。
参考资料来源:人民网-养生必知:汤泡饭里藏三大危害
参考资料来源:人民网-五类人慎吃汤泡饭
你汤水泡饭吃的好处就是可以口感更加的舒服,吃起来的更加有味道。坏处就是增加胃的负担胃的消化能力强,还好,如果消化能力比较弱,会让胃变得难受
标签:
吃饭泡米汤
本文链接:https://www.u1e.cn/xiehouyu/a/11caadd14006a57e79a4303e [
复制
]
相关推荐
米汤水泡饭吃有什么好处又有什么坏处?
一边吃饭一边喝米汤好不好啊?对身体有什么害吗?
饭太硬用米汤泡一下在喝干米汤后再吃饭好吗?
吃稀饭泡米汤歇后语
吃大米饭泡米汤有没有坏处
稀饭泡米汤和茶壶煮汤圆下一句是什么?急求!!!
吃饭泡米汤会不会得胃病?
夏天米汤泡干饭对身体有害吗?
米汤饭的做法,米汤饭怎么做好吃,米汤饭的家常做法
湖南人为什么吃饭后喜欢喝米汤?
米汤水泡饭吃有什么好处又有什么坏处?
吃稀饭泡米汤歇后语
吃大米饭泡米汤有没有坏处
歇后语:吃稀饭泡米汤的下一句是什么?是什么意思?
米筛挡房门歇后语的答案
饭太硬用米汤泡一下在喝干米汤后再吃饭好吗?
米汤水泡饭吃有什么好处又有什么坏处
稀饭泡米汤和茶壶煮汤圆下一句是什么?急求!!!
用米汤泡饭吃好不好?
一边吃饭一边喝米汤好不好啊?对身体有什么害吗?
猜你喜欢
最终你相信什么就能成为什么。因为世界上最可怕的二个词,一个叫执着,一个叫认真,认真的人改变自己,执着的人改变命运。只要在路上,就没有到不了的地方。
Teacher, engineer of human soul, who won't praise you!
心香三炷达苍冥,祈愿尘寰六合清。更愿佛光常注照,诸方好运享安宁!给您拜年了,祈愿您新年胜因善缘,吉祥安康!
寂寂闻猿愁,行行见云收。——李白《寻高凤石门山中元丹丘》
家声中垒也称贤,喜气临门敞绮筵,双璧联辉夸美眷,六葭应节缔良缘;女如五彩云犹丽,郎却斯文德自妍,恐负嘉招先作贺,诗题汤饼约明年。
不图虚名,不慕奢华。
不管发生什么,你都不要放弃,肯定会有意想不到的风景。也许不是你本来想走的路,可是另一条路有另一条路的风景,不要念念不忘原来的路,在这里你会遇到难忘的更好的风景。
在遥远的城市,陌生的地方,有他未曾见过的山和海。
俗话说:一百种人有一百种命运,有的人可以一条路一直走到底,有的人却注定要曲曲折折,不过谁也不需要羡慕谁。最重要的是:我们迟早会遇上。
人总要找点事情做,让自己忙起来,忙起来才知道生活不易,才明白平时的忧伤都是矫情。
等一阵风,等一阵雨,等一个唯一的你。
你们给我挺住,都别吃,都那么肥了怎么还有脸吃。
如果不醒来,那么现实和梦境又有何分别。
天塌下来你顶着,我垫着!
最美的不是下雨天,是陪你一起躲过的屋檐。
南音少女
如果坚强的人落泪了,一定是撑不下去了。
您是一棵大树,春天倚着您幻想,夏天倚着你繁茂,秋天倚着您成熟,冬天倚着您沉思。亲爱的妈妈,感谢给予我的一切。
暗恋你,追你,我的本子满满写着你的名字。
得意时处之泰然,失意时处之淡然,才是人生的大智慧。
大家都在搜
伤感的句子说说心情
励志的话
鼓励自己的经典语句
现代诗歌精选
感恩父母的名言
赞美老师的句子
励志文章
为人处事
感人的句子
珍惜时间
马云精彩语录
感恩老师的句子
描写田园风光的古诗
歌颂母爱的诗句
爱国诗歌
鼓励的话
安全生产标语
有关诚信的名言
景物描写
感恩的故事