吃瓜子有什么好处和坏处?


适量吃瓜子好处很多,如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定,降低体内胆固醇等等。但吃太多花子容易加重肝脏负担形成脂肪肝,还会有瓜子牙,呵呵

这个嘛……、好处是练舌尖的灵活度和与牙齿的合作能力。坏处就是、吃多上火、并且有瓜子牙〔有点难看〕。哈哈


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