加了黑芝麻的黄豆豆浆有什么功效

1、黄豆的妙处：黄豆有“豆中之王”之称，一斤黄豆相当于二斤多瘦猪肉，或三斤鸡蛋，或十二斤牛奶的蛋白质含量。此外，还含有维生素A、B、D、E及钙、磷、铁等矿物质。不但蛋白质含量高，并含有多种人体不能合成而又必需的氨基酸。能增强机体免疫功能，防止血管硬化，通导大便，降糖、降脂等等。磨成豆浆最易人体吸收，对女子健康尤为好，可以增加体内雌激素。2、黑芝麻的妙处：黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能。黑芝麻-含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用。中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。3、芝麻糊豆浆的妙处：脑力工作者，女性等应多吃黑芝麻豆浆。补肝肾，益精血，润肠燥。对于改善头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘等诸多好处。作为早餐最为合适的饮品，胜于酸奶和牛奶，没有任何副作用。

除了黄豆所具有的营养外，还有补锌、补脑的作用。希望采纳