红薯是一种粗杂粮吗?该怎么解决吃红薯烧心这一问题?

可以在吃红薯的同时吃一些蔬菜,蔬菜的味道能够中和红薯,这样能够减少人们出现不舒适的状态。如果人们吃一点红薯就出现烧心,就可以将红薯做成红薯粥,与其他食物放在一起。人们在生活中需要掌握正确的饮食观念,不能够用红薯...


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