第一点,瓜子本身营养就蛮高,维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益; 能治失眠、增强记忆力。除此之外,瓜子对预防高血压、心脏病等疾病,也有一定的功效。第二点,...
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