有意义不空虚
首页
文章
短句
臭豆腐营养价值颇高,臭豆腐都含有什么营养?
臭豆腐是湖南长沙非常出名的一种小吃,不过臭豆腐味道非常大,有些人非常喜欢这种味道,也非常喜欢吃这类小吃,但是有些人根本无法忍受臭豆腐的这一股味道,一闻到就想要反胃,所以对臭豆腐非常反感。虽然臭豆腐味道会引起不少人的反感,但是臭豆腐确实一道很有营养价值的小吃,我们来看看臭豆腐有什么营养价值?
臭豆腐的由来
臭豆腐其实已经有上百年的历史,在康熙年间的时候由一位进京赶考的书生王致和创作出来的。当时他来到京城考试,但是没有考中,钱也没有了,为了维持生活,只好卖豆腐。但是有一次他做得太多豆腐,根本卖不完,但是又舍不得将这些豆腐丢掉,所以就将豆腐切成一小块放到坛子里面存放,而且还放了一些盐和花椒进去,随后他就将这件事情忘掉了,过了很长时间才想起,而这时候豆腐早就已经变成青黑色,而且还有一股臭味,不过王致和吃了却发现非常美味,臭豆腐这道小吃因此产生了。
臭豆腐的营养价值
臭豆腐里面含有很丰富的营养,首先里面含有大量的植物性乳酸菌,而这种成分可以有效调节人体的肠道,可以起到消化健胃的作用。另外臭豆腐还含有非常丰富的蛋白质和钙,这些都是人体需要吸收的营养成分。还有制作过程豆腐是需要经过发酵才可以成为臭豆腐,而在发酵这个步骤,蛋白质会被分解成为氨基酸,同时还会产生酵母,而这些都是人体需要的,对人体有很大的益处。最后臭豆腐里面还含有大量的大豆异黄酮,这对于女性来说非常有益,可以起到调节雌性激素。
哪些人不适合吃臭豆腐
臭豆腐营养价值虽然很高,但是并不是所有人都适合吃臭豆腐,患有肾病综合征、痛风、心脑血管疾病的患者等是不适合吃臭豆腐的,因为臭豆腐是属于腌制食物,在发酵的过程中很容易产生硫化物,这种成分对人体是有害的,所以平时不要吃太多臭豆腐,不利于人体健康。
蛋白质、大豆异黄酮等。臭豆腐中含有丰富的蛋白质,蛋白质含量高达15%~20%,经过发酵的臭豆腐,它所含有的蛋白质会分解为各种氨基酸,有助于消化;而且臭豆腐中还含有大豆中特有的―大豆异黄酮,这被称为中国的“素奶酪”,它的营养价值甚至比奶酪还高。
标签:
属臭豆腐的
本文链接:https://www.u1e.cn/xiehouyu/a/905e859bccf80d42554327d7 [
复制
]
相关推荐
关于臭豆腐的资料有什么?
关于臭豆腐的详细资料
臭豆腐的营养价值及功效
臭豆腐的介绍
臭豆腐哪里的最有名?
臭豆腐为什么那么臭?
臭豆腐谁发明的?
臭豆腐营养价值颇高,臭豆腐都含有什么营养?
老相食臭豆腐有几种臭豆腐?
绍兴臭豆腐和长沙臭豆腐,两者的做法口感有何区别?
有关臭豆腐歇后语
豆腐发臭是臭豆腐吗 豆腐发臭是不是臭豆腐
臭豆腐的原材料是什么?
腌制臭豆腐的制作方法
闻着臭吃着却香,有哪些“臭臭的”美食十分惹人爱?
臭豆腐的臭味是怎么产生的?为什么会那么臭?
属于变质食品的臭豆腐,为何人们人吃了它通常不会拉肚子?
臭豆腐为什么那么臭?
臭豆腐闻起来特别臭,但为何吃起来那么香?
臭豆腐的起源 ?
臭豆腐是哪里的特产
臭豆腐是哪里的特产?
臭豆腐的来历 臭豆腐的简介
关于臭豆腐的来源
做臭豆腐的方法及配料
老北京臭豆腐属于哪儿的特产
属于变质食品的臭豆腐,为何人们人吃了它通常不会拉肚子?
浏阳臭豆腐属于哪里的特产
臭豆腐为什么那么臭?
臭豆腐是腐乳吗 臭豆腐怎样脆
逛骇
逛骇
澶ц辨璞姝32
逛骇?
逛骇
澶ф灞浜逛骇
浜灞浜跨逛骇
涓借灞浜跨逛骇
娴宠灞浜逛骇
涔ц川椋╄告ч╄⒈ч
猜你喜欢
如果坚强的人落泪了,一定是撑不下去了。
您是一棵大树,春天倚着您幻想,夏天倚着你繁茂,秋天倚着您成熟,冬天倚着您沉思。亲爱的妈妈,感谢给予我的一切。
暗恋你,追你,我的本子满满写着你的名字。
得意时处之泰然,失意时处之淡然,才是人生的大智慧。
不必因昨天的眼泪、湿了今天的太阳。
你自由了,可不可以把我的快乐还我。
疾病是手段,健康是目的;疾病是道路,健康是目标。
恋爱不是谈的,是坠入的。有一天,在没有察觉到的时候,头朝下坠下去。早安!
无论平静还是灿烂,我都喜欢。
恍忽间明白:春光明媚的春天之所以如此的美,是因为它让人的心情在此刻绽放。
别总拿自己的饱经风霜的脸说事,美的不突出,丑的不别致。
明白的人懂得放弃,真情的人懂得牺牲,幸福的人懂得超脱。
新年到,愿亲爱的母亲生活甜甜蜜蜜,心情快快乐乐,身体健健康康,一生平平安安,幸福时刻围绕,好运永远陪伴,儿女的心永远牵挂着你。
想再一次见到安好的模样,只为确定你尘埃落定的幸福,从此,天涯陌路,后会无期。过去的事,就不要再过多的计较了,每个人都有每个人的不幸。不过,不幸也是一种人生的风景。热爱生活的人,是不会抱怨不幸的;只会感
一个狼群就是一支训练有素,纪律严明的部队,统一行动,绝对服从,协同作战,这就是狼的纪律。
愿你慢慢长大,愿你有好运,如果没有,希望你在不幸中学会慈悲;愿你被很多人爱,如果没有,希望你在寂寞中学会宽容。
甜蜜爱情签名:一个人不管有多好,首先他是你的,才有意义。
这天真的是太热了,想找个人冷战几天。
充满豪情迎接每一天,满怀信心度过每一天。
我以为爱可以填满人生的遗憾,可带来遗憾的偏偏是爱。
大家都在搜
诚信的名言
讽刺人的经典语句
形容心情不好的句子
北岛的诗
感恩父母的名言
心情好的句子
赞美老师的句子
搞笑句子
励志故事大全
反问句大全
爱国诗歌
坚持不懈造句
雪中送炭造句
名句经典
描写人物外貌的句子
关于幸福的名言
周末祝福语
七言诗
雷锋事迹
英文名言