鸡蛋和螃蟹能一起吃吗?

螃蟹能和鸡蛋一起吃。
主料：螃蟹3只、鸡蛋3个
辅料：油适量、盐适量、葱适量、生姜适量、料酒2小勺
1、洗净螃蟹。

2、去壳去腮丝。

3、切块，便于入味。

4、热油，下葱和生姜，爆炒螃蟹。

5、加点水煮熟。

6、打蛋，蛋里加点盐。

7、下蛋入锅加盐和料酒翻炒至干。

8、起锅装盘。

螃蟹和鸡蛋是可以一起食用的，但是要适量。因为螃蟹和鸡蛋都属于高蛋白食物，均属于优质蛋白，同时食用后并不会使身体产生不良反应。但是需要注意蛋白质食用量以及与其他食物搭配，食用过多，可能会导致短时间内体内摄入过量蛋白质，加重胃肠负担，进而可能会消化不良。

标签：螃蟹夹鸡蛋

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