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泥鳅用开水烫死后还可以吃吗
泥鳅用开水烫死后还可以吃。泥鳅味道鲜美,营养丰富,含蛋白质较高而脂肪较低,能降脂降压,即是美味佳肴又是大众食品,素有“天上的斑鸠,地下的泥鳅”,和“水中人参”之美誉。美味又滋补,还易获得,价廉物美。泥鳅可食部分占整个鱼体的80%左右,高于一般淡水鱼类。经测定,每100克泥鳅肉中,含蛋白质22.6克,脂肪2.9克,碳水化合物2.5克,灰分1.6克,钙51毫克,磷154毫克,铁3毫克,硫黄素0.08毫克,核黄素0.16毫克,尼克酸5毫克,还有多种维生素,其中维生素A 70毫克,维生素B1 30毫克,维生素B2 440毫克,还含有较高的不饱和脂肪酸。泥鳅含脂肪成分较低,胆固醇更少,高蛋白低脂肪食品,含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸,有利人体抗血管衰老,有益于老年人及心血管病人。泥鳅和豆腐同烹,具很好的进补和食疗功用;应用消渴:泥鳅、鲜荷叶共煮汤食。
泥鳅用开水烫死后还可以吃,这并不影响口感的。主料泥鳅500g 辅料油一勺姜一片香葱半根生抽一勺辣椒3个大蒜4瓣糖一勺步骤1.把生姜、大蒜、辣椒放进油锅里爆出香味2.然后把洗好的泥鳅放进去3.用大火把油鳅爆至五分熟4.然后加入料酒与生抽5.再加入适量的糖烧至汤汁收的差不多6.再撒入香葱即可起锅了
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开水烫泥鳅
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