怎样炖泥鳅汤

怎样炖泥鳅汤
菜品制作


食材原料

泥鳅10条
   
姜片5片
   


胡椒粉1小勺
   
油盐适量
   


青菜几棵
   

   


制作方法
做法一

制作步骤


步骤


具体操作





步骤1
   
泥鳅宰杀好，用开水烫一下，有利于洗去外层的黏液。
   


步骤2
   
洗净，用厨房纸吸净水份。锅内倒油，煎泥鳅。
   


步骤3
   
锅内倒入水，放姜片，大火烧开，转小火炖。
   


步骤4
   
起锅前，加入盐，胡椒粉，和青菜。
   

做法二
制作材料
主料：泥鳅250克
调料：味精2克,盐3克,植物油15克
制作步骤


步骤


具体操作



步骤1
   
先将泥鳅用热水烫后，换水洗去黏液，剖腹去内脏，控干水分，入油锅煎至金黄色;
   


步骤2
   
加清水两碗，煮沸后改中火煮，汤汁浓缩到一半时，用盐、味精调味即可。
   


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做法三
食品用料
主料：泥鳅（200克）
辅料：木耳（水发）（10克） 春笋（50克）
调料：黄酒（5克） 盐（1克） 大葱（3克） 姜（3克）。
制作步骤


步骤


具体操作



步骤1
   
用热水洗去泥鳅粘液，腹去内脏，用油稍煎；春笋（水发）切片。
   


步骤2
   
锅中注入适量清水，加入泥鳅、料酒、盐、葱（切末）、姜（切末）、木耳（水发），笋片，煮至肉熟烂即成。
   


另外，介绍
南瓜泥鳅汤
是一道菜品，
主要原料是南瓜、泥鳅，配料是油、盐等，本菜品主要通过将食材倒入锅中炖煮烹饪而成。
主料：南瓜、泥鳅
调味料：油2汤匙、盐适量

制作方法

1. 南瓜洗净，削皮去瓤，切片；
2. 泥鳅用热水烫过，再用清水洗去滑潺，沥干水；
3. 热锅放两汤匙油，趁油五、六成热时下泥鳅，煎至微黄；
4. 倒入清水，下姜片，煮沸，转中小火煮15分钟；
5. 放入南瓜片，煮20分钟，至南瓜软烂，即可下盐调味食用。

美味贴士

1. 一般红皮和黄皮的南瓜较适合蒸、煮，皮偏青色的适合炒。
2. 泥鳅汤一次最好只做一顿的分量，放凉了再加热，汤水会有所变化，腥味也较重。

泥鳅鱼之中含有很多的蛋白和小量的人体脂肪，是十分理想化的营养保健品。可是烹制泥鳅鱼并不容易，尤其是清除全过程，也是要留意许多问题。由于一旦泥鳅鱼解决不干净，是很影响口味和味儿的。解决好泥鳅鱼以后，烹调方法实际上比较简单。泥鳅鱼煲什么汤最有营养成分？那自然是泥鳅豆腐汤啦。一般群体均可食，非常适合体质虚弱、脾胃虚弱、营养不良、小孩气血虚盗汗者服用，有利于发肓；另外适合老人及有心血管疾病、癌症病人及放疗化疗后、急慢性肝炎及黄疸的人服用，尤其是亚急性黄疽型肝炎比较适合，可推动黄疽和转氨酶降低；另外适合阳痿、痔疮、皮肤疥癣发痒的人服用。姜片泥鳅汤将泥鳅鱼放到水里，摘少量食用油在水中，使泥鳅鱼吐出来土壤。换水清洗去粘液，破腹去内脏器官，沥干水份，加冷水二碗，烧开后改低火煮，料汁萃取到一半时，用盐、味情调料就可以。泥鳅汤汤计鲜美，肉质地细嫩。泥鳅鱼豆腐煲将水豆腐切割成4一小块；去除泥鳅鱼的肋及内脏器官并清理干净。将泥鳅鱼略煎一下，放进石锅；再把水豆腐、姜片下锅，添加适量冷水，以文火煮20分钟，再放进葱段、盐，稍煮一下即成。水豆腐要最终放进，那样才可以维持细嫩。可常常与枸杞融合炖补能够具有非常好的滋补养生实际效果。一般清理泥鳅鱼能够加入适量活泥鳅鱼放进冷水中，滴进少量食用油，每日去除废水，换入冷水，待它排出去肠内污泥异物后清洗预留。泥鳅鱼鱼头汤把活的泥鳅鱼放到碗里并把盐和冬瓜冲放到一起盖好盖。3以后，以带盐的南瓜叶柔后漂―漂。在锅中放芝麻油炒后倒骨头汤熬，并倒在骰子上放木勺杆搓揉，使肉掉在下面，骨骼和皮留到上边。到场里冲清酱、辣酱或面酱调料，并放白胡椒粉和姜片。放黄豆芽、蘸菜、葱，再加调料的牛羊肉重熬。