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少林、武当、峨眉三大武术流派各有什么特点?
少林武功并非一人所创,而是凝结了千百万人民的心积血。少林武术在漫长的岁月中由中华民族无数武林高手发展流传下来,是中华民族智慧的结晶。 少林原分五大流派,有河南(嵩山)少林、福建少林、广东少林、峨嵋少林和武当少林,每派中又分许多小派和门别,派别实繁。从地域上又可分为北少林和南少林两大流派。 少林功夫内容丰富、套路繁多。按性质大致可分为内功、外功、硬功、轻功、气功等。内功以练精气为主;外功、硬功多指锻炼身体某一局部的猛力;轻功专练纵跳和超距;气功包括练气和养气。按技法又分拳术、棍术、枪术、刀术、剑术、技击散打、器械和器械对练等共一百多种。这些套路和软硬功夫,由于年代久远,散失很多。 武当武术具有鲜明的道家文化特征,是武功和养生方法的天然结合体,既具有深厚的传统武术文化底蕴,又含有精湛的科学道理。太极拳强调“先以心使身”而后再以“身从心”,形意拳讲究“用意不用力,意到气到,气到力达”,八卦掌要求走转圈“化意念足”,这些都体现了道家“包藏至道”以达“想推用意终何在,益寿延年不老春”的健身宗旨,符合把形体训练与心理训练相结合的内养外练的运动观念。 少林以攻架见长,多用长手,被称为外家拳术;武当以呼吸见长,以静制动,多用短手,被称为内家拳术;而峨眉派的特点介于两者之间,力求内外并重,刚柔兼备,长短并用。 峨眉武术要求动功与静功并重。动功有十二庄:“天、地、之、心、龙、鹤、风、云、大、小、幽、冥”。 静功有六大专修功:“虎步功、重捶功、缩地功、悬曩功、指穴功、涅盘功”。其中,尤以“指穴功”――“三十六式天罡指穴法”最有威力,既可以按摩治病,又可以防身制敌。
少林武术是中华武术中体系最庞大的门派,武功套路高达七百种以上,又因以禅入武,习武修禅,又有「武术禅」之称。人称天下武功出少林。武当武术是一个历史悠久,博大精深的中华武术流派,因张三丰创建于武当山而得名。张三丰将《易经》和《道德经》的精髓与武术巧妙融为一体,创造了具有重要养生健身价值,以太极拳、形意拳、八卦掌为主体的武当武术。后经历代武术家不断创新、充实、积累,形成中华武术一大流派--武当派,素有「北崇少林,南尊武当」之称。峨嵋武术是中国传统武术流派之一,以中国名山峨嵋为发祥地。峨眉武术有“五花”“八叶”之说。即:都江堰青城山的青城派;金堂云顶山铁佛寺的铁佛派;丰都地区青牛山的青牛派;涪陵点易洞地区的点易派;荣昌及隆昌两地的黄林派。八叶是:赵门、僧门、岳门、杜门称为四大家;洪、化、字、会称为四小家。
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峨眉内功林拳
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