女生来姨妈可以吃什么


可以适量喝些红糖姜水。红糖性温、味甘,入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用;生姜味辛,性温,具有温经散寒的作用。经期喝红糖姜水有利于经血顺畅排出。

你好,只要是自我自然的过去生活饮食就行了,但是要注意休息,不要劳累,不要用凉水,不吃生冷的食物等


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