为什么在长跑比赛中,来自东非高原的选手常能取得好成绩

长跑比赛是一项体育运动中最常见的比赛，但是，参加长跑比赛的选手来自不同的地方，却造就了他们不同的比赛成绩。那么，为什么在长跑比赛中，来自东非高原的选手常能取得好成绩？
特殊的定期后增强了选手的身体素质。我们都知道东非高原属于海拔高的地区，空气相对比较稀薄，而生活在这个地方的运动员常年在高海拔地区接受训练就会增强自己的无氧耐力，到地势相对低的地方进行比赛，空气也变得非常充足，选手也会发挥最佳的比赛状态，自然会取得更好的成绩。

比赛场所的环境让选手代谢减缓。东非高原既然属于高海拔地区，也属于湖泊相对集中的地区，所以气候也非常的潮湿，闷热。当选手到了一个环境相对比较干燥，空气又比较充足的地方进行比赛，会让身体的状态非常轻松，代谢也会变得很缓慢，能量消耗的低，体力保持的久，选手也能够超常发挥，取得优秀的成绩。

吃苦耐劳，身体素质强也是原因之一。生存环境的恶劣造就了这部分选手在日常生活中就拥有坚韧不拔的精神，而且他们的身体素质要比亚洲选手强很多，并且他们身体的韧带纤维，比亚洲选手粗弹性也强。遇到比赛的时候，他们肯定会全身心的投入，各项条件都占优势的他们，不想取得好成绩都难。

所以选手的成功不仅仅跟自己的生活环境有关系，跟自己的吃苦耐劳身体素质也分不开。

有一种训练方法就是高原训练。大家知道无论是长跑还是短跑人首先需要的是氧，如果缺氧的情况下谁要想跑快很难，甚至出现了缺氧状态下还有可能休克，就更别提跑快了。他们经常在高原缺氧的情况下训练，到了平原空气中的氧气对于他们来说很充足，供应机体氧气充足就会有动力。如果我们常人背个氧气袋跑步，也会大大提高平常人的长跑成绩。但规则不允许