长跑比赛的技巧1 合理分配体力 一般情况第一圈400米不宜太快,但水平高的考生,前400米就稍快些,水平低就控制些,到跑完600米后,感觉体力不错,就应提前一点发出最后冲刺。调整自己的呼吸 尽量保持均衡的呼吸速度,...
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