人在走上坡路的运动量跟平底时的差别

摘要
您好，人在走上坡路的运动量比平地更累，消耗也更大，因为上坡路有角度，人要费力气才可以爬上去，而平路没有角度，人只要一般的力气就可以走。上坡路有陡峭的，有稍微平缓的，但是都比走平路要费力气，费力气就要耗费更多的体力，更多的时间，更多的精力，自然就会感到更累。






咨询记录 ・ 回答于2021-12-25



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人在走上坡路的运动量跟平底时的差别









您好，人在走上坡路的运动量比平地更累，消耗也更大，因为上坡路有角度，人要费力气才可以爬上去，而平路没有角度，人只要一般的力气就可以走。上坡路有陡峭的，有稍微平缓的，但是都比走平路要费力气，费力气就要耗费更多的体力，更多的时间，更多的精力，自然就会感到更累。









人在走下坡路的运动量跟平地的运动量会差多少









废话，









问你运动量，消耗的卡路里









您好，既然您问的是卡路里，爬山是走路的一倍，假设都是运动30分钟，爬山半小时会消耗650左右卡路里，快走半小时会消耗350左右卡路里。