有意义不空虚
首页
文章
短句
夏天吃姜有什么好处和坏处
俗话说:冬吃萝卜夏吃姜,夏天吃姜有什么好处呢?
生姜
性温而味辛,归肺、胃、脾经,有发汗解表、温中散寒、温肺化痰、降逆止呕等功能,并可解毒。李时珍《本草纲目》记载∶“姜,辛而不荤,去邪辟恶,生啖熟食,醋、酱、糟、盐、蜜煎调和,无不宜之 。可蔬可和,可果可药,其利博矣。”
四种好处
1、排汗降温
生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用,能加快血液循环,使毛孔张开,排汗量增大,随着汗液可带走体内的余热,有一定的防暑作用。
2、防治肠胃炎
夏季,细菌生长活跃,容易污染食物,而吃姜可以有效的净化肠道,对于防治肠胃炎效果显著。
3、祛除风寒
夏季常吹空调,易受风寒,引起伤风感冒。喝点姜糖水,有助于驱除体内风寒。暑热和风热引起的感冒则不宜饮用。
4、健脾胃
夏季常吃寒凉的食物,会导致脾胃寒凉之气过盛,出现心悸、恶心等症状,食用生姜有助于温脾胃,以防病症严重。
三种用法
内服食用:梅雨季节的感冒,用生姜半两(切薄片),葱白1~2根,加红糖适量,以开水冲泡,或煮沸腾热饮,盖被发汗。受凉腹痛腹泻,用生姜5~6片,大枣5枚,红糖适量煎汁,另加白醋几滴,代茶饮。
煨热外敷:阴雨连绵、气温骤变导致的腰背、四肢关节疼痛,将生姜煨热,或用微波炉加热,切成1厘米厚的姜片,贴敷患处,有散寒止痛、舒筋通络的作用。
挤汁涂搽:夏天狐臭者气味比较重,用生姜适量,捣烂取汁,频涂患处。《肘后备急方》葛洪:“善治狐臭,用生姜涂腋下”。
骨科小贴士:生姜刺激性大辛温燥热,所以建议每天早上、中餐食用,且量为10克左右,切成薄片约五六片。
不宜吃生姜
一、阴虚体质的人
阴虚就是燥热体质,表现为手脚心发热,手心有汗爱喝水,经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好,而姜性辛温,阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。
二、内热较重者
如患有肺热燥咳,胃热呕吐、口臭,痔疮出血,痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜。如果是热性病症,食用生姜时一定要配伍寒凉药物中和生姜的热性。
三、肝炎病人
因为常吃姜会引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺,可以同时选择一些可舒肝、理气的食物,比如用山楂、菊花泡泡茶喝,这样就可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。
姜有不错的保健作用,虽然夏季吃姜挺有好处的,但是并不是人人都可以吃姜,还是适宜地吃。
夏天吃姜不可忽视“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。自古以来中医学家和民间有“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油;还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以,姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用;可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状;生姜还有健胃增进食欲的作用,夏令气候炎热,唾液、胃液的分泌会减少,因而影响人的食欲,如果在吃饭时食用几片生姜,会增进食欲;生姜对胃痛亦有缓解或止痛作用,胃炎及胃十二指肠溃疡所发生的疼痛、呕吐、泛酸、饥饿感等用生姜50克煎水喝,可使症状迅速消除。夏季,细菌生长繁殖异常活跃,容易污染食物而引起急性肠胃炎,但是适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后饮之,能起到防治作用。科学家通过研究发现,生姜能起到某些抗菌素的作用,尤其对沙门氏菌效果明显。生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用,用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎,疗效显著。夏天,人们好贪凉,喜爱电扇空调对着用,很容易感受风寒,引起伤风感冒。这时及时喝点姜糖水,将有助于驱逐体内风寒。中医认为生姜能“通神明”,即提神醒脑。夏季中暑昏厥不省人事时,用姜汁一杯灌下,能使病人很快醒过来。对一般暑热,表现为头昏、心悸及胸闷恶心的病人,适当吃点生姜汤大有裨益。姜的吃法很多,倒如,喝姜汤,吃姜粥,煮菜热油时放点姜丝,炖肉、煎鱼加姜片,制扁食、水饺馅时加点姜碎,既能使味道鲜美,又有助醒胃开脾,提神,促进食欲,帮助消化和有助胃肠对营养成分的吸收。不过,姜既然有药理作用,就应该注意它的一些用法和禁忌,以下几个问题是应该注意的:1.不要去皮。有些人吃姜喜欢削皮,这样做不能发挥姜的整体功效。一般的鲜姜洗干净后就可以切丝分片。2.凡属阴虚火旺、目赤内热者,或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者,都不宜长期食用生姜。3.从治病的角度看,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者,不能用于暑热感冒或风热感冒患者,但不能用于治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐,对其他类型的呕吐则不宜使用。4.不要吃烂了的生姜。腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质,它可使肝细胞变性、坏死,从而诱发肝癌、食道癌等。那种“烂姜不烂味”的说法是错误的。5.吃生姜并非多多益善。夏季天气炎热,人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多,生姜性辛温,属热性食物,根据“热者寒之”原则,不宜多吃。可以在做菜或做汤的时候放几片生姜即可。
标签:
六月里吃生姜
本文链接:https://www.u1e.cn/xiehouyu/a/9667f044d607beba9c9b72e9 [
复制
]
相关推荐
六月天喝生姜汁有什么作用
六月里吃生姜伏辣猜肖
六月里吃生姜福辣(服啦)猜一生肖 懂的回答,不懂的瞎蒙的请绕行_百度...
六月的天歇后语
月份歇后语
你好!请问 ,六月里吃生姜――伏辣(服啦) 解一生肖。谢谢!
以“一,二,三...百,千,万”等数字开头的歇后语
姜适合什么季节吃
夏天吃姜有什么好处和坏处
六月天喝生姜汁有什么作用
六月里吃生姜伏辣猜肖
六月里吃生姜福辣(服啦)猜一生肖 懂的回答,不懂的瞎蒙的请绕行_百度...
月份的歇后语
关于六字的歇后语
常用的数字歇后语
月份歇后语
六月的天歇后语
找有关六的歇后语谢谢
以“一,二,三...百,千,万”等数字开头的歇后语
六月天喝生姜汁有什么作用
六月里吃生姜伏辣猜肖
六月里吃生姜福辣(服啦)猜一生肖 懂的回答,不懂的瞎蒙的请绕行_百度...
月份的歇后语
关于六字的歇后语
常用的数字歇后语
月份歇后语
六月的天歇后语
找有关六的歇后语谢谢
以“一,二,三...百,千,万”等数字开头的歇后语
充姝
澶╁濮姹浠涔浣
炬冲姝璋㈣阿
澶濮濂藉涓蹇芥
冲ぉ姝?
╀濮濂戒濂
澶╂
濮浠涔瀛h姣杈濂戒涔瀛h濮濂
浠界姝
姝
猜你喜欢
等一阵风,等一阵雨,等一个唯一的你。
你们给我挺住,都别吃,都那么肥了怎么还有脸吃。
如果不醒来,那么现实和梦境又有何分别。
天塌下来你顶着,我垫着!
最美的不是下雨天,是陪你一起躲过的屋檐。
南音少女
如果坚强的人落泪了,一定是撑不下去了。
您是一棵大树,春天倚着您幻想,夏天倚着你繁茂,秋天倚着您成熟,冬天倚着您沉思。亲爱的妈妈,感谢给予我的一切。
暗恋你,追你,我的本子满满写着你的名字。
得意时处之泰然,失意时处之淡然,才是人生的大智慧。
不必因昨天的眼泪、湿了今天的太阳。
你自由了,可不可以把我的快乐还我。
疾病是手段,健康是目的;疾病是道路,健康是目标。
恋爱不是谈的,是坠入的。有一天,在没有察觉到的时候,头朝下坠下去。早安!
无论平静还是灿烂,我都喜欢。
恍忽间明白:春光明媚的春天之所以如此的美,是因为它让人的心情在此刻绽放。
别总拿自己的饱经风霜的脸说事,美的不突出,丑的不别致。
明白的人懂得放弃,真情的人懂得牺牲,幸福的人懂得超脱。
新年到,愿亲爱的母亲生活甜甜蜜蜜,心情快快乐乐,身体健健康康,一生平平安安,幸福时刻围绕,好运永远陪伴,儿女的心永远牵挂着你。
想再一次见到安好的模样,只为确定你尘埃落定的幸福,从此,天涯陌路,后会无期。过去的事,就不要再过多的计较了,每个人都有每个人的不幸。不过,不幸也是一种人生的风景。热爱生活的人,是不会抱怨不幸的;只会感
大家都在搜
问候语
励志句子
讽刺人的经典语句
北岛的诗
观后感
哲理诗
大圣娶亲经典台词
好句子大全
人生格言励志
孝敬父母的名言
珍爱生命的名言
经典语录伤感
惋惜地造句
爱国诗
关于月亮的古诗
关于感恩的名言
毛泽东语录
运动会加油稿20字
曾国藩名言
有关诚信的名言