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牛尾汤怎么做?
牛尾含有丰富的蛋白质、维生素和脂肪等成分,牛尾既有牛肉补中益气之功,又有牛髓填精补髓之效,用牛尾熬汤营养丰富,风味十足,牛尾汤怎么做:首先选择新鲜的牛尾,牛尾要处理干净,冷水下锅焯水,加入自己喜欢吃的食材、调料,小火慢炖就可以了。
牛尾汤又称黄精枸杞牛尾汤,是广东省传统的地方名肴,牛尾上的牛肉具有补中益气健脾益胃的作用,牛尾中的牛髓有润肺补肾、泽肌悦面的作用,对治理骨折、擦损伤痛很有效果,用牛尾炖汤不但味道醇厚,而且营养丰富,下面我们就来聊聊牛尾汤怎么做。
一、先来说说牛尾汤的作用与功效
1、牛尾是一种很好的食材,不但味道醇厚,而且含有丰富的营养物质,牛尾当中含有蛋白质、脂肪、维生素等成分,用牛尾炖汤不仅味道鲜美同时还含有叶酸、维生素b12、维生素B1等多种维生素,有补钙的作用。
2、牛尾汤中含有大量的胶原,对一些皮肤干燥、手脚开裂等这种缺乏胶原蛋白的,有一定的好处,能改善这种皮肤干燥,开裂的症状,同时还有一定的美容养颜的功效。
二、喝牛尾汤的好处和注意事项
1、喝牛尾汤可以提高身体免疫力,有祛痰利水健胃的作用,能够起到化痰止咳的效果,还可以补中益气,保护胃部,补充脑力和体力,还会让皮肤看上去有光泽。
2、牛尾汤的营养价值虽然非常高,但是喝多后容易导致上火的情况,所以一次不要喝太多了,牛尾汤还属于发物,有肝脏方面问题的人最好不要喝,身体有瘙痒症状,痘痘,湿疹的也不要喝,会让情况变得更严重的。
三、怎么挑选新鲜的牛尾
1、要说牛身上最有营养的一部分,牛尾当之无愧,牛尾是牛身上活动最频繁的部位,牛尾肉最为鲜美,牛尾的肉有厚到薄,外面还有一层筋膜,肉质紧实,布满了筋质和脂肪,吃吃来又香又解馋。
2、买过牛尾的都知道,牛尾是有关节的,不符合这一点的,一定就是假的牛尾,看牛尾颜色,新鲜的牛尾颜色发红有光泽,并且肉质比较粗,可以用手摸摸,一般有弹性的肉都是新鲜的,买牛尾要买没有残留毛及毛根的牛尾哦。
四、制作步骤
1、食材:牛尾、枸杞、红枣、姜
调料:料酒、盐
2、先将牛尾洗干净,切成小段,姜洗干净,切成片备用。
3、准备一个锅,加入适量的清水,牛尾段凉水下锅,放入料酒、姜片焯水去腥,煮开舀去浮末。
4、准备一个砂锅,把焯好水的牛尾放进去,加入适量的开水,煮开转文火煲2个小时左右。
5、把红枣、枸杞洗干净备用,中间加入红枣一起煲。
6、一直到牛尾汤的汤变成浅白,并且牛尾彻底软烂后,把枸杞放进去,煮10分钟左右。
7、最后加入盐调味就可以了,汤色清亮,看着就非常诱人。
小技巧
1、牛尾炖的时间越长越好,最少要两个小时,中间如果要加水,一定要加热水。
2、牛尾焯水要凉水下锅,这样能更好地去除血水。
3、牛尾汤不要放太多的调料,会影响它本身的鲜味,最后再加盐调味就可以了,不过也可以根据自己的口味来放调料 。
总结:通过以上的分析,我们知道了怎么做牛尾汤,首先选择新鲜的牛尾,牛尾洗干净焯水去腥,再用小火慢炖2个小时左右,加入自己喜欢的食材调料一起炖,牛尾汤营养价值高,味道鲜美,但是提醒下大家,牛尾汤属于发物,肝病、肾病、皮肤疾病等的人最好不要喝。
首先我们将牛尾清洗干净,放入冷水当中,加入料酒,焯烫,10分钟左右捞出,然后再起锅烧水,将牛尾放入其中,加入适量的大料葱,段,姜片,料酒,盐,炖至半个小时左右即可。
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牛尾打牛身
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