水煮冬瓜有助于减肥,但减肥见效时间视个人体质而定。冬瓜含有一种叫做丙醇二酸的物质,这种物质能有效地抑制糖类转化为脂肪,对防止人体发胖、保持形体健美起着重要的作用。而且冬瓜与其他蔬菜不同,它不含脂肪,含钠量又极...
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