手脚老是抽筋是什么原因?

手脚老抽筋属于痉挛是肌肉痉挛。腿抽筋的主要原因是:1 .局部循环不良、周围血管病变或足部静脉曲张2。环境温度的突然变化。3.过度紧张。饮食中矿物质(如镁和钙)含量不足。5.某些慢性病和孕妇抽筋的发生率也会增加。6.运动神经元疾病、脊髓神经根病或周围神经病。7.一些药物，如降低血压和血脂，也可能导致腿部痉挛。8.未知原因。

手脚抽筋可能因为存在以下情况：长期缺乏体育锻炼，肌肉力量明显下降；可能由于低钙血症，低钙多见于中老年人，也可见于青少年；可能因为过度疲劳、寒凉刺激等；也可能因为长时间口服左旋氨氯地平，磺酸氨氯地平，硝苯地平缓释片，硝苯地平控释片或硝苯地平片等。长期缺乏体育锻炼，肌肉力量明显下降，当稍作用力的动作或运动时容易出现抽筋，建议平时多做适当的体育锻炼。手脚抽筋也有可能是低钙血症所致，当我们体内的钙离子缺乏时，神经所支配的肌肉进行收缩的阈值会下降，从而导致肌肉有时会不自觉收缩，甚至发生抽筋。低血钙时应及时给予补钙治疗，如口服钙中钙、迪巧咀嚼钙等，也可以静脉推注葡萄糖酸钙。严重低钙时可能会引起心脏骤停。低钙多见于中老年人，主要是由于钙流失多，合成少而导致。而青少年低钙，主要由于生长过快而引起。

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