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核桃肉是啥子肉?
核桃肉是核桃的果实,将核桃壳砸开后的就是核桃肉。
核桃肉的药用价值很高,中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效。
核桃是大众喜爱的小食品,它富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素,可防止细胞老化,能健脑、增强记忆力及延缓衰老,减少肠道对胆固醇的吸收,润润肌肤、乌黑头发等功效;特别适合动肪硬化、高血压、冠心病人以及脑力劳动者多食,有缓解疲劳和压力的作用。
扩展资料
吃核桃具体的好处
1、促进血液循环
核桃里面含有丰富的抗氧化成分,所以可以促进血管内的脂肪分解,从而可以加快体内毒素的排出,核桃还可以预防动脉血管的硬化,在一定的程度上还可以缓解高血压,高血脂,脑出血,心脑血管疾病等。
2、对控制体重有益
核桃中含有丰富的膳食纤维,所以可以帮助我们来控制我们的体重。我们在食用核桃之后,就可以增加我们的饱腹感,这样就可以减少食用其他的食物。
3、改善消化系统
核桃中还有大量的脂肪酸,纤维素,多种维生素,胡萝卜素和抗氧化物,核桃中含还有胆固醇,这些都很容易被人体吸收,所以核桃在一定程度上可以起到改善消化系统的作用。
参考资料来源:百度百科-核桃肉
核桃肉―― 是猪头脑髓两边的瘦肉,口感好且香。特别是熏过后的超好吃。
标签:
核桃里的肉
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