嗑瓜子的好处和坏处1 嗑瓜子的好处 1、补充维生素 平时人们经常嗑瓜子能为身体补充维生素,因为瓜子中不但含有维生素a,还含有丰富维生素e和维生素b等对人体有益的营养成分,这些维生素被人体吸收后,能满足人体正常代谢的...
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