骑自行车时,如何获得完美又安全的下坡体验?

俗话说“上山容易下山难”，对于骑行者来说就是“上坡难下坡更难了”！而相比上坡来说，下坡就更具挑战性，也更有不确定性。因此，大家千万不要一味地追求速度追求“飞一般的自由”，就不拉闸做“自由落体”运动。你得不断练习，花精力花时间琢磨一下如何下坡，才能获得完美又安全的骑行体验！
1、检查车辆
无论是否要骑行下坡，每次骑行之前一定要坚持车辆，重点检查刹车是否良好和快拆处有无松动等，更多自行车检查事项点击此处查看。
2、佩戴装备
骑行就一定要佩戴装备，头盔手套是绝对不能少的，别嫌麻烦，别嫌难看，和生命安全比起来，其他都是小事。
3、控制速度
在熟悉或路况很好的路面，速度最好不要超过40km/h，在转弯时提前减速。在不熟悉或者路况不是很好的路面，建议不要超过25km/h。这样在突发情况时（对面来车，路面有坑，有沙石子等），可以控制住车子。
4、重心放低
骑行下坡的时候手臂弯一点，降低自己重心，会更稳一点。有时候，也会重心稍微靠后，甚至退到坐垫的后面位置，也有坐在上管上面下坡的，如去年环法大表哥，这个难度还是很大的，不建议一般爱好者模仿。
5、掌握熟练的刹车技术
这个就不展开讲了，用点刹，新手可以前后一起点刹，熟练后可先前刹后后刹或单独前刹，记住前刹的效果要比后刹好很多。在刹车的同时，重心往后移，双手伸直握紧车把。只要不把刹车捏死，不会出现翻车问题。
6、精神要高度集中
密切注意前方的路况，路标，车辆等。不建议下坡听耳机等分散注意力的行为。
7、了解路况
为了安全，或者为了骑的更好，可以提前踩点，了解路况。
8、遵守交通规则
不要在对方的车道骑，尤其是转弯时。在确保安全的情况下尽量靠边。保持安全距离。学车时都教过了，30码时30米。我的建议是50米。不要并排骑，不要谈话。
9、不要做小动作
严禁双手或单手离把，严禁接听或拨打手机，严禁转弯时回头，严禁挥手等等危害骑行安全的动作。什么事情都没有生命重要。
10、警惕过弯
弯道很可怕，不仅可能骑出去，还有就是不知道弯道的背后是什么情况，如果车速很快，就极其容易发生事故。弯道绝对不能超车，谨记。
11、切勿越线
弯道下坡骑行的时候极其容易越线，因为是弯道，你看不见前方，前方的车辆也不会第一时间看到你，就极有可能面对面撞上，很可怕。
好了，这就是阿轮和您分享的完美又安全的下坡体验！