有意义不空虚
首页
文章
短句
白萝卜青菜能一起吃吗
萝卜青菜两者都对人体有好处,且本身互不相克,可以一起吃。萝卜青菜的简单做法:白萝卜洗净去皮,切成厚片,再用模具切割,中间挖个小圆洞,摆上枸杞;上蒸锅蒸40分钟左右;热水锅放点油和盐水,青菜菜焯熟,然后摆好盘;萝卜汤汁里加一点盐和蚝油烧开,加少量水淀粉勾芡;浇在萝卜上,即可。白萝卜, 在我国多数地区都有大面积种植。每100克可食部分,含碳水化合物6克、蛋白质0.6克、钙49毫克、磷34毫克、铁0.5毫克、无机盐0.8克、维生素C30毫克。 具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效。用其煮水可以当做饮料饮用,对消化和养胃有很好的作用。1、消炎止咳 白萝卜性凉味甘,其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富,能够有效帮助人体增强免疫力,提高抗病能力,具有很好的消炎、化痰、止咳、理气的食疗功效,可以辅助治疗包括感冒在内的多种疾病,白萝卜和梨子搭配,是治疗咳嗽的最佳食品
白萝卜青菜能一起吃吗?为什么不能一起吃?萝卜青菜保平安白萝卜不仅有清热解毒的作用,而且还有清凉、去火的功效。青菜中也含有丰富的维生素C,所以有助于消炎,也有助于提高人体的免疫力。萝卜青菜是秋季最常见的蔬菜了。因此,这两种蔬菜同时上餐桌的概率是很大的,如果萝卜青菜不应混吃,那么早就出问题了。萝卜,无论是白萝卜还是胡萝卜,都含有丰富的维生素C、维生素A和B,此外还含有一定数量的矿物质和微量元素如钙、磷、铁等。营养学研究表明,白萝卜每100克中含有维生素C30毫克,维生素B1和B2均为0.4豪克,另外还含有钙49毫克,铁0.9毫克。如果是青皮紫心白萝卜,其中的维生素C含量更高一些,每100克中含维生素达50毫克以上,是一般水果如苹果、梨的5-10倍。秋冬季多吃萝卜可避免维生素缺乏,还可预防贫血,干眼症和皮肤角质化过度等多种疾病的发生。近年的医学研究还表明,萝卜中的一些酶具有分解亚硝胺的作用,可减小亚硝胺对消化系统的不利影响,降低其致癌危险性,具有预防胃癌、食道癌的积极作用。胡萝卜中含有的干扰素、木质素具有提高体内巨嗜细胞的吞噬功能作用,对提高机体防御能力有所帮助。还有白菜也是秋冬季常见的食材。白菜的营养成分较萝卜有过之无不及。比如含钙量,在每百克小白菜中含有钙多达86毫克,超过了胡萝卜,是白萝卜的将近2倍。尤其值得一提的是,无论是大白菜还是小白菜,其中的纤维素都是极其丰富的。经常进食大白菜,可促进肠蠕动,增加粪便容积和含水量,使排便顺畅和利索,是秋冬季预防便秘发生的主要食疗方法。常吃白菜也有防癌作用,特别是对结肠癌的预防具有重要意义。冬季人们容易受寒或感冒,可将白菜加大葱、生姜合用来御寒和防治感冒,白菜也被列入传统食疗之中。
标签:
萝卜青菜
本文链接:https://www.u1e.cn/xiehouyu/a/b42c75d9cf79f548b4b624af [
复制
]
相关推荐
萝卜青菜可以一起吃吗
吃萝卜青菜有什么好处?
萝卜青菜各有所爱的下一句是什么?
白萝卜青菜能一起吃吗
萝卜青菜各有所爱什么意思?
白萝卜和青菜能一起吃吗
白萝卜和青菜能一起吃
白萝卜青菜可以一起炒吗
萝卜、青菜各有所爱是什么意思?
白萝卜青菜汤的功效
萝卜青菜怎么炒 炒萝卜青菜的方法
萝卜和青菜能一起吃吗
白萝卜青菜能一起吃吗
萝卜和青菜可以一起煮吗
白萝卜和青菜能一起吃
白萝卜和青菜能不能一起吃
白萝卜青菜可以一起炒吗
吃萝卜青菜有什么好处?
白萝卜和青菜能一起吃吗
白萝卜炒青菜的做法
规
,涓涓浠涔ョ?
借浠ュ涓璧风?
姝璇
よ璺捐浠涔
辨涔插 变涔
借杩
辩涓涓涔?
借戒璧峰
借戒璧峰
猜你喜欢
家声中垒也称贤,喜气临门敞绮筵,双璧联辉夸美眷,六葭应节缔良缘;女如五彩云犹丽,郎却斯文德自妍,恐负嘉招先作贺,诗题汤饼约明年。
不图虚名,不慕奢华。
不管发生什么,你都不要放弃,肯定会有意想不到的风景。也许不是你本来想走的路,可是另一条路有另一条路的风景,不要念念不忘原来的路,在这里你会遇到难忘的更好的风景。
在遥远的城市,陌生的地方,有他未曾见过的山和海。
俗话说:一百种人有一百种命运,有的人可以一条路一直走到底,有的人却注定要曲曲折折,不过谁也不需要羡慕谁。最重要的是:我们迟早会遇上。
人总要找点事情做,让自己忙起来,忙起来才知道生活不易,才明白平时的忧伤都是矫情。
等一阵风,等一阵雨,等一个唯一的你。
你们给我挺住,都别吃,都那么肥了怎么还有脸吃。
如果不醒来,那么现实和梦境又有何分别。
天塌下来你顶着,我垫着!
最美的不是下雨天,是陪你一起躲过的屋檐。
南音少女
如果坚强的人落泪了,一定是撑不下去了。
您是一棵大树,春天倚着您幻想,夏天倚着你繁茂,秋天倚着您成熟,冬天倚着您沉思。亲爱的妈妈,感谢给予我的一切。
暗恋你,追你,我的本子满满写着你的名字。
得意时处之泰然,失意时处之淡然,才是人生的大智慧。
不必因昨天的眼泪、湿了今天的太阳。
你自由了,可不可以把我的快乐还我。
疾病是手段,健康是目的;疾病是道路,健康是目标。
恋爱不是谈的,是坠入的。有一天,在没有察觉到的时候,头朝下坠下去。早安!
大家都在搜
坚持的名言
珍惜时间的格言
七言律诗
关于朋友的名言
大圣娶亲经典台词
感恩的名言
好句子大全
宽容的名言
书的名言
爱国诗
有关生命的名言
座右铭 励志
反问句大全
关于感恩的名言
元宵节的来历
伤感语录
爱国诗歌
当幸福来敲门经典台词
名句经典
安全标语大全