在跳席上立定跳远怎么防滑

要在鞋子上下功夫，选用防滑的篮球鞋或跑鞋即可。在跳远的时候，动力是由鞋子与地面的摩擦力提供的，所以选取防滑的鞋子就能增大摩擦力，从而使跳远的时候获得更稳定的动力，自己心里也会更加放心。

有以下几个方面可以注意一下：

使用一双抓地力比较好的鞋子。可以在挑选鞋子时向导购人员咨询一下鞋底抓地力系数，一般会得到解答和相关推荐。（推荐，不过如果是接近考试的话尽量还是用平时穿的鞋子）
换一双比较重的鞋子。（不是很推荐但有用，会影响成绩。）

标签：地上跳到席上

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