坐月子期间可以适量食用水鱼。甲鱼即鳖,俗称水鱼、团鱼和王八等,肉味鲜美、营养丰富,有清热养阴、平肝熄风、软坚散结的效果,不仅是餐桌上的美味佳肴,而且是一种用途很广的滋补药品和中药材料。月子期的女性可以适量食用...
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