樱桃吃多了会有什么反映?或副作用?

樱桃吃多会“上火”。
居民膳食指南建议每日水果的摄入量是200克~400克，樱桃也不例外。樱桃属于大热食物，吃太多容易上火。一般情况下，一个成年人最好一天不要吃超过半斤。当然，这也与个人体质有很大关系。
吃太多还不利于消化，影响其他食物的摄入，造成营养摄入不均衡。樱桃含有一定量的氰甙类物质，若食用或药用过多要小心氰化物中毒。溃疡患者、便秘及热性病的人不建议食用。樱桃中有丰富的钾元素，肾功能不全、少尿的人也不建议食用。

扩展资料：
樱桃的铁含量是水果中最多的，每百克樱桃含铁约50毫克~60毫克，如此强大的数值甚至不输于含铁丰富的动物性食品。同时，樱桃还含有促进铁吸收的维生素C，是缺铁性贫血患者的首选食疗水果。
樱桃中含有丰富的维生素A及胡萝卜素，不仅可以有效的保护视力，对长时间用眼所致的视疲劳、眼睛干涩不适等症状也大有裨益。樱桃中所含的铁元素及蛋白质能让人面色红润，添气色。而所含的维C、维A、胡萝卜素和花青素等抗氧化物质可以减少黑色素的形成，防止皮肤老化，滋润皮肤，减少皱纹。
参考资料来源：人民网-一天吃樱桃别超半斤 吃多会“上火”

1 红色 补心（心情愉悦，或者心火大）2 酸涩味道是肺金的本味，补肺（皮肤毛孔收敛紧致，和鼻腔干燥）肺属金，主收敛 干燥。3 就目前我的实践情况，猜测 此物适合外用，收敛毛孔，相当于小黄瓜今天本地樱桃应季成熟，，野生的樱桃，没有化肥的，，没有农药的，，我吃了 不到半斤，就鼻腔干燥了，，结论是此物 所有作用当中，补肺是最大的，，儿童的时候，感官很敏感，初夏吃樱桃 ，没啥愉悦感觉，说明此物 补心的作用是 意象出来的 ，此物补脾胃的作用 我也没有感受到，，初夏吃的水果，记忆牢固的，是灯笼果 也自家庭院的草果， 长夏吃的水果 开心愉悦的是托盘果（野生的，，过去的东北夷的方言音译，也不知道是草原牧民 还是东部农民的方言）