冰糖黄瓜水有甚么作用

亲用黄瓜片泡水加冰糖的话，其实也就是给身体补充水份和糖分，和直接喝白开水再吃1块糖，生理学角度看是完全没有区分的，只不过黄瓜片改良了水的口感。虽然很多中国人从中医的角度认为冰糖比沙糖要“清凉”，不上火，我觉得这个说法不靠谱，二者都是以蔗糖为基础生产出来的，说到底都是蔗糖，而且冰糖的纯度甜度还要更高些。建议亲身己在家的话还是喝白水，然后把黄瓜去皮直接食用，这样对健康实际上是更好的，由于黄瓜除水份还有果蔬纤维，对肠胃消化系统有好处，也就是现在很流行的detox排毒食品哦！不要只喝黄瓜水，然后把黄瓜片丢了，这样太惋惜了。

标签：冰糖调黄瓜

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