1、选手在赛前,每人可练习1~2次,比赛过程中,不能借助其它设备,要求是徒手爬杆;2、爬杆时从下到上,手一定要摸到杆顶的小红旗才有效;3、时间每人1分钟,用时越少,名次靠前。在1分钟内,如落地,可重复爬杆。
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