2补充维生素E:维生素E能让我们的头发生长加快,促进细胞的分裂,延缓头发的衰老,建议平时多吃含有维生素E的食物对头发有不少好处,比如橄榄、杏仁、松子、葵花籽等;以前在我值夜班的那四个月里,可能是因为睡觉时间不固定...
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