穿芭蕾舞高跟鞋的练习方法

主要是通过练习,刚刚开始的时候先扶墙站立,然后侧身扶墙走路,逐步试着放手墙壁。让脚部习惯高跟鞋的高度之后,把握支点和重心即可。芭蕾高跟鞋因后跟特别高而使得女子在穿着其走路时脚几乎完全垂直于地面,如同跳芭蕾舞状而...


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