如何做好伦巴的动作 右陀螺转和闭式扭臀

NaturalTop右陀螺转右陀螺转时时先做一个女士右腿后退的半个方形步，男士做左腿前进的步伐，女士右腿上步时要注意稍向男士右方，即右脚上到自己的左前位置，两人上身变为闭式位置。女士从自己的左前方45度上左脚，同时上重心。男士超自己身体的右后45度退右脚，并不立刻上重心，即包含了延迟步（见注释）。然后女士朝右前方约45度方向迈出自己的右脚，男士朝侧旁迈出左腿，方向和上半身方向约成135度角。如果女士迈出的方向不在男士两脚正中间，则将角度修正，正对男士双脚正中。如果是继续陀螺转，两人就朝侧45度的方向继续走下一步。可继续重复一遍。如果紧接着闭式扭臀，然后男士右脚上前走到女式外侧，即在身体的正前方，女士也朝正前方上脚。　　ClosedHipTwist闭式扭臀两人握持，闭式位置，此时女士在男士的偏右方。“&”时男士通过手臂给女士一个向后的推力，女士先向后撤右腿，以左腿为轴，转体到和男士同向的角度，即270度，再由脚带动转头转身。此时男士的左脚以右脚为轴，由后方从侧面画弧到达前方。“3”时，女士重心转换为左腿。“4”时，女士以左腿为轴，旋转180度，此时男士以右脚为轴，左脚画弧到右脚后方。　　闭式扭臀后就可以接上扇形打开。　　注意在此过程中，要遵循伦巴的基本要领，需要时双脚绷直。　　注释：延迟步，顾名思义为延迟时间，先把动作做到位置，但并不立刻将重心送到，到下一个节拍快要要到达时，即在该节拍的后一半，才将重心迅速到达，这样形成有缓有急的表现，使舞蹈更具有美感。