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戴帽子对人好还是不好,冬天和夏天的区别
挺好的好处很多, 当冬季刺骨的寒风飕飕地往头上吹来时,戴上一顶帽子,那种感觉真是很舒服,会觉得身上顿时暖和了许多。但有的人穿着厚厚的棉衣、羽绒衣、毛衣,脚上穿上厚实的保暖袜、棉鞋。但为了露出一头亮丽的头发,或是不想让帽子搞乱精心梳理的发型,或是不想让帽子遮住美丽的脸盘儿,却不愿意戴上一顶保暖的帽子,而是将整个头部都暴露在外面。这就好像是一个装满了开水的热水瓶忘记盖瓶塞一样,热气会很快跑掉。因此,想保住身体的热量不会很快地从头顶散失,在头上戴一顶保暖帽子,是最明智的选择,这将胜过在身上穿件皮大衣。有资料表明,当气温降至15℃时,人体身上的热量大约有1/3会从头部跑掉;当气温降到4℃时,人体约有1/2的热量会从头部散失;当气温降至-10℃时,人体约有3/4的热量会从头部散失。冷天里,有这么多的热量从头部散失掉,何谈维护身体健康呢!因此,要减少人体热量的散失,戴上一顶帽子,保护好头部是关键。对于在高寒条件下野外作业的人们来说,更是不能忽视这一点。如果让头部直接暴露在寒冷的环境下,身体损失大量热量,极易引发感冒。要是经常如此,还会因头部的血管反复受冷收缩引起头痛头晕。再则,冬天风沙大、尘土多,特别是在当今污染越来越严重的时代,当头发被吹得杂乱无形的同时,沾在头顶发丝里的微生物和灰尘就像砂纸上的沙砾,一边在你的头皮上肆虐,一边在你日常梳头和行动时,增加梳子和头发及发丝之间的摩擦力。那些肉眼看不到的微生物可能会导致你的头皮滋生细菌,甚而引起毛囊感染,直接影响头发的生存环境和生长质量。你看,寒冬戴帽,既有风度又有温暖,何乐而不为?当季节刚刚进入初春时,有些人就有些忍不住想摘下头上的帽子,让满头的秀发好好舒展舒展。其实,初春之际还是别急于摘帽为好。初春时节,是一个乍暖还寒的季节,很容易受到风寒的侵袭。尤其是体弱的人、气血比较亏虚的老人和身体防御寒冷的能力较弱的婴幼儿,一旦头部受到风寒的侵袭,轻则会感到头疼,重者还会引发其他的疾病。对于这类群体,戴帽子是抗御风寒侵袭头部最有效的措施,此时以不急于摘帽为好。当然,春季是阳气升发的时期,不宜再戴冬季那种厚厚的皮帽、棉帽等,可选用毛料或华达呢等既轻便、柔软,保暖性能又较好的布料制作的夹帽。在选购帽子时,还要注意稍稍宽松一点,帽子太紧会造成脑部周围的皮肤暂时性的缺血缺氧。帽子的深度是宜浅不宜深,以帽檐正好戴在发际比较合适。夏季,强烈的阳光照射,会对人体产生一系列不良影响,使皮肤晒黑,可导致白内障、晒伤皮肤、引发皮癌。在强烈的阳光下,出门戴顶凉帽是十分必要的。既可以防烈日暴晒,保护头脑,又有利于防暑,有利于健康。如患有冠心病、高血压和脑血管硬化的人,在烈日下暴晒,很容易晕倒,而若能戴顶凉帽,就可避免很多意外的发生。凉帽的种类很多,有草帽、布帽、太阳帽等。每种遮阳帽都有它各自的优点。草帽散热、防热的性能较好选凉帽选能遮日散热、透风、透气、散汗的就行,但透气好这一点很重要,它可避免在帽子内形成高温高湿。凉帽的颜色最好选白色的,白色对热辐射的反射能力最强、吸收能力最弱。
天冷戴帽子,首先要选择比头略大一点的,戴上不会紧压头发,让头皮有透气的余地。其次要注意材质,头皮爱出油的人,要戴透气、轻薄的帽子,体质较弱易感冒的人,要戴呢料或毛线帽子。再次是时间,早晚外出时戴,进入室内就该拿掉,正午阳光好的时候,也要让头发出来透透气。
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脚上戴帽子
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