放屁在被窝里有毒吗?

被窝里放屁有毒，不过不用担心，因为剂量小，咱们身体内一次产生的屁，并不会对人体造成任何影响，屁的主要成分是氮、氢、二氧化碳、甲烷、氧气，但还含有不到1%的氨和粪臭素以及硫化氢，而这些不到1%的成分才是构成臭味的主要来源。
屁的形成和食物成分有很大关系，研究表明，食淀粉含量多的人，屁的量会多，放屁的次数也会增加，但是并不臭。这主要是因为屁中含有二氧化碳较多。

放屁臭的原因
1、乳糖不耐受。相当大比例的人群缺乏消化乳糖所需的酶。摄入奶制品后，乳糖通过小肠时不能被吸收，直接到了结肠。数万亿肠道细菌与乳糖“邂逅”会导致放臭屁。此外，对蔗糖、果糖等不耐受的人群也容易放臭屁。
2、糖醇。存在于减肥饮料、无糖糖果和一些口香糖中，包括山梨醇和木糖醇。这些甜味剂无法被人体完全吸收，下移到结肠就容易生成臭气。
3、便秘。过多食用低膳食纤维食物会造成排便困难，粪便在结肠中停留时间太长，生成大量臭气。建议多喝水、常锻炼，多吃高纤维食物。

标签：被窝里放屁

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