睡了一个晚上,身体会处在缺水的状态,早上起来喝一杯白开水,可以补充水分,也可以增加肠道的蠕动,加速早上排便,缓解便秘的问题。另外,补充水分也可以促进新陈代谢,将身体内多余的脂肪排出体外。早上的这杯水,会直接的...
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