病房里的病友鼾声如雷怎么办?

我觉得要解决这个问题有两个方法，一个在于对方，一个在于自己。
如果可以的话，我觉得最好的法子就是解决病友䣌鼾声如雷的问题。睡觉打呼噜其实原因有很多，有的可能只是呼吸不对的问题，这种是能够改掉的。而有的可能是以为肥胖，而导致睡觉的时候打呼噜，还有的则可能是因为类似于鼻炎等身体方面的问题，而导致鼾声如雷。

如果病友是因为呼吸错误的的话，这个是可以改掉的，并且并不是很难。我记得之前有个室友，睡觉的时候也爱打呼噜。对于一个睡眠质量不怎么好的人来说，这简直是折磨。后来经过长时间的相处之后，我们发现她打鼾是因为她睡觉的时候用嘴巴呼吸。所以每次呼吸的声音特别重，进入深度睡眠了，就会打鼾。后来我们寝室的人就帮她改掉这个毛病，她自己也有意识的控制了，还去咨询了医生，慢慢的就有好转了。
如果是肥胖问题的话，这就比较麻烦，因为减肥不是一朝一夕的事情，但是如果真的是这种原因而导致打鼾，那还是比较能够清晰的解决的，因为至少目标明确。如果是自己呼吸道问题或者鼻炎的话，那就只能看医生了。
病友鼾声如雷如果不好改的话，那就只能委屈一下自个了。大家在病房里，也互相认识了，对方如果吵到自己，也不好拉下脸生气或者抱怨。如果实在不行，我觉得可以准备耳塞。之前见到网上有那种橡胶材质的，很贴合，但不知道好不好用，耳塞的话还是要买好一点的，毕竟睡觉的时候最忌讳不舒服。如果觉得耳塞麻烦，那就只能麻烦护士姐姐帮自己换一个病房了，养病嘛，还是要选择舒适的环境，这样有益于身体更好的恢复。

这也是一件没有办法的事情，因为别人也是生病，他晚上睡觉由于身体不舒服，只有在睡觉的时候才能感觉到特别踏实，而且打鼾是一个正常的生理现象，由于长时间的习惯，如果你让他突然间改变的话，他也会感觉到不舒服。
你最好体谅一下，因为你是病人，别人也是病人，大家都互相尊重一点，如果你要是实在受不了，你可以和医院的医生建议一下，可以去别的病房。你可以在白天和他们聊天的过程中，把他们晚上打鼾的事情当一个玩笑说出来，看看他们有什么变化，如果他们心里面觉得不舒服，晚上也会稍微的注意一下。

如果你晚上没休息好，那就白天多休息一下，因为大家都是病人，也不要因为这件事情，弄得在一个病房里呆的很尴尬。你可以去买一个耳塞，在晚上睡觉的时候带上，这样也会使声音减小很多。